YOGURT CONGELADO CON FRUTAS
Procesar dos tipos de frutas que prefieras. Agregar edulcorante y el yogurt natural do de vainilla. Volver a procesar y llevar a frezzer 2 horas. Listo!! Tendras un helayogurt riquisimo.
SANDWICH DE ATUN
Mezclar queso crema light con atun al natural, pepinitos en vinagre cortados. ciboulette y un poquito de limon.Untar con esta preparacion un pan arabe.
Es sabrosisimo!!
TOMATES RELLENOS
Lavar, ahuecar y salar los tomates. En un bols colocar arroz integral hervido, queso crema light, jamon cortado en tiritas o dados, perejil picado, huevo duro rallado,mezclar y rellenar los tomates.
